- rian@praktijk-inmotion.nl
- 06 39 59 73 46
Hoera, je bent zwanger! Dat is natuurlijk superfijn. Vervelender is het als je last krijgt van een van onderstaande klachten. Herken jij dit? Neem dan contact op met Praktijk InMotion. Ik help jou graag om je tijdens de zwangerschap én na de bevalling zo sterk en gezond mogelijk te voelen. Je kunt bij mij terecht voor verschillende soorten therapie, voor of na de bevalling.
bekkenklachten zowel tijdens als na de zwangerschap
|
lage rugklachten
|
diastase en buikwandrevalidatie
|
ongewild urine- en/of ontlastingsverlies
|
niet te onderdrukken aandrang om te plassen en/of te ontlasten
|
moeizaam kwijt kunnen van urine en/of ontlasting
|
chronische urineweginfecties
|
pijn in de onderbuik
|
verzakkingsklachten
|
moeite met in slaap vallen
|
regelmatig wakker worden uit de slaap
|
moeite om ’s nachts weer in te slapen na het wakker worden
|
vroeg wakker worden en dan niet meer kunnen slapen
|
geen comfortabele slaaphouding kunnen vinden
|
veel dromen, nachtmerries hebben
|
rusteloze benen
|
niet voldoende uitgerust zijn na de slaap
|
een vol hoofd/piekeren
|
verstoord dag- en nachtritme
|
stress- en spanningsklachten, niet kunnen ontspannen
|
hyperalertheid
|
rugklachten
|
nek/schouderklachten
|
hoofdpijn
|
spanningsklachten
|
ademhalingsproblemen
|
houdings- en bewegingsklachten
|
Individuele zwangerschapsbegeleiding
voorbereiding op de bevalling wb ademhalings- en perstechnieken
|
bij spanningsklachten
|
bij ademhalingsproblemen
|
ontspanningsoefeningen doen, ademhaling- en perstechnieken doornemen, bekkenbodemoefeningen doen, maar ook spierkrachts- en conditieoefeningen kunnen aan bod komen. Ook kunnen we aandacht besteden aan je houding en manier van bewegen
|